Pilates
Kontrollierte Atmung und Konzentration auf die Körpermitte ergeben ein ganzheitliches Training für Körper und Seele. Stärke dein "Powerhaus" und deine Beckenbodenmuskulatur. Beuge so Rückenbeschwerden vor oder reduziere sie.
- Raum: Yoga Park
Montag
Rückengymnastik
CYCLING
Rücken Fle-xx
3ZONE
BODYPUMP
Rehasport
Dienstag
Rehasport +
Rückengymnastik
Bauch-Beine-Po
Rücken Fle-xx
BODYPUMP Express
Rehasport +
Mittwoch
Rückengymnastik
Bauch & Beine intensiv
Jumping
BODYBALANCE
Donnerstag
Rehasport +
Pilates
Rückengymnastik
SH´BAM
Rehasport +
Freitag
Rückengymnastik
Rehasport +
Rücken Fle-xx
BODYBALANCE
BODYPUMP Express
CYCLING
Samstag
Sonntag
Der Weg in ein leichteres, vitaleres Leben - Natalies Erfolgsstory
30kg innerhalb von 12 Monaten
Ich bin seit 2,5 Jahren Mitglied hier im Club. Meine tollsten Erlebnisse hier sind die Jumping-Kurse, die ich regelmäßig mit viel Begeisterung besuche.
Der angenehme und freundliche Umgang des Trainer-Teams mit uns Trainierenden, immer ein nettes Wort, gepaart mit mächtig Kompetenz sind neben dem individuellen Training und der gezielten Ernährungsberatung ein wichtiger Baustein, der zu persönlichen Höchstleistungen motiviert.
Ich habe mich vor 4 Jahren im Gesundheitspark angemeldet, da ich meine allgemeine Fitness verbessern wollte.
Seit ich five mache, komme ich morgens viel besser aus dem Bett und mir fallen meine morgendlichen Abläufe viel leichter.
Ich bin nun seit 2 Monaten Mitglied hier im Gesundheitspark. Zuvor habe ich 7 Jahre lang keinen Sport gemacht und war total eingerostet.
Vor 8 Monaten habe ich mich gemeinsam mit meinem Mann angemeldet, da ich mich aufgrund meiner Kurzatmigkeit und meines Übergewichts einfach nicht mehr wohl gefühlt habe.
Ich habe mich vor 8 Monaten auf Empfehlung hier im Gesundheitspark angemeldet mit dem Ziel 15kg abzunehmen und beweglicher zu werden, damit ich Socken wieder selbst anziehen kann.
Der gesundheitliche Aspekt stand bei mir im Vordergrund. Bereits nach wenigen Wochen sind die Erfolge spürbar: meine Schmerzen sind deutlich weniger geworden.
Vor 4 Jahren habe ich mich dazu entschieden, Mitglied im Gesundheitspark zu werden, um meine Grundlagenausdauer zu verbessern und Muskulatur aufzubauen.
Ich bin erstaunt, wie gut mir das Training tut.
Nach meinen Herzproblemen habe ich durch das Training wieder neues Vertrauen in mich gefunden.
Nach meiner Rücken-OP habe ich mich im Gesundheitspark angemeldet.
Ich bin vor einem halben Jahr mit Rückenschmerzen hierhergekommen.
Vor dem Training im five-Bereich hatte ich in der rechten Rückenhälfte Schmerzen.
Sie möchten Kurse erleben - Powern Sie sich bei uns aus!
Einfach Formular ausfüllen. Unser Team kontaktiert Sie gerne unverbindlich.