Pilates
Kontrollierte Atmung und Konzentration auf die Körpermitte ergeben ein ganzheitliches Training für Körper und Seele. Stärke dein "Powerhaus" und deine Beckenbodenmuskulatur. Beuge so Rückenbeschwerden vor oder reduziere sie.
- Raum: Power Park
Der Weg in ein leichteres, vitaleres Leben - Natalies Erfolgsstory
30kg innerhalb von 12 Monaten
Ich bin seit 2,5 Jahren Mitglied hier im Club. Meine tollsten Erlebnisse hier sind die Jumping-Kurse, die ich regelmäßig mit viel Begeisterung besuche.
Der angenehme und freundliche Umgang des Trainer-Teams mit uns Trainierenden, immer ein nettes Wort, gepaart mit mächtig Kompetenz sind neben dem individuellen Training und der gezielten Ernährungsberatung ein wichtiger Baustein, der zu persönlichen Höchstleistungen motiviert.
Ich habe mich vor 4 Jahren im Gesundheitspark angemeldet, da ich meine allgemeine Fitness verbessern wollte.
Seit ich five mache, komme ich morgens viel besser aus dem Bett und mir fallen meine morgendlichen Abläufe viel leichter.
Ich bin nun seit 2 Monaten Mitglied hier im Gesundheitspark. Zuvor habe ich 7 Jahre lang keinen Sport gemacht und war total eingerostet.
Der gesundheitliche Aspekt stand bei mir im Vordergrund. Bereits nach wenigen Wochen sind die Erfolge spürbar: meine Schmerzen sind deutlich weniger geworden.
Vor 4 Jahren habe ich mich dazu entschieden, Mitglied im Gesundheitspark zu werden, um meine Grundlagenausdauer zu verbessern und Muskulatur aufzubauen.
Nach meiner Rücken-OP habe ich mich im Gesundheitspark angemeldet.
Ich bin vor einem halben Jahr mit Rückenschmerzen hierhergekommen.
Vor dem Training im five-Bereich hatte ich in der rechten Rückenhälfte Schmerzen.
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